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【仰天チェンジまとめ2019】ダイエット期間と食事法&運動法!何キロから何キロに痩せた?

 2019/10/09 ダイエット この記事は約 7 分で読めます。 355 Views
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世界仰天ニュース(2019年10月8日放送)で紹介された仰天チェンジダイエットについてまとめました!

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廣瀬綾香さんの仰天チェンジ!さけるチーズ&ゼロカロリーサイダーダイエット

仰天チェンジの理由は家族が急に敵になって

優しかったおじいちゃんの家へ行ってイスに座った途端、
体重に耐えきれずイスが壊れるという事態が。

すると…

「たくさん食べろ」と言っていたお父さんは、
「いい加減、痩せろ!」

優しかったおじいちゃんは
「それじゃ、嫁のもらい手が付かんわ」

2人の愚痴を聞いてもらった母からも、
「あなた、痩せなさい」
「いい年なんだから頑張りなさい」
という言葉が。

ついに、廣瀬綾香さんがダイエットを決意!

運動やウォーキング

毎日4時間のウォーキング。
1日も休まずに歩き続けたということです。

食事法

朝はヨーグルト1個。
お昼はさけるチーズを細く裂いてゆっくり噛んで食べて、ゼロカロリーサイダーでおなかを膨らませる。

116キロから49キロにダイエット成功!

・身長160cm
116キロから49キロへ大変身!
67キロのダイエットに成功!!

くん助
半分以下になってますね!

リバウンドなし!モデル風の美人さんに

ダイエットの証しである肉割れはあるものの、
リバウンドしていないどころか、
エキゾチックなモデル風の美人さんにチェンジ。

お母さんからもらったワンピースも着れるようになったということ。

眞希さんの仰天チェンジ!ところてん雨ガッパダイエット

仰天チェンジの理由

子供の頃から大きく、男子から女子と見られることが少なかったという眞希さんですが、

「眞希ちゃん、超かわいい。やっぱ女の子だね」
というチャラ男くんの甘い言葉を受けて初恋。

チャラ男くんとの初恋を実らせるためにダイエットを決意!

運動やウォーキング

晴れてるのに雨ガッパを着て高いサウナスーツがわりにして、
毎日3時間走り回る。

食事法

主食のところてんにポン酢をたっぷりかけて、
早食いするとむせることを利用して、ヘルシーでゆっくり食べるという食事法に。

8ヶ月で100キロから53キロにダイエット成功!

・身長172cm

8ヶ月で100キロから53キロとマイナス47キロものダイエットに成功!

リバンドなし!

むかし100キロあったとは信じられないスタイルに。
ウエストもくびれてぺったんこ。

くん助
普通の女性よりくびれがあるかもしれませんね

フェフ姉さんに似ていると言われる眞希さんですが、
そのフェフ姉さん自身が今度ダイエットに挑戦するそうです!

・挑戦した結果がこちら

瀬戸理加さんの仰天チェンジ!野菜オンリー鍋ダイエット

仰天チェンジの理由は大阪の人が正直すぎて

自分は無理だけど人をキレイにしたい。
「美容師になる」
という夢を持った瀬戸理加さんは学校を見学するために大阪へ。

しかし大阪の人は正直すぎ。
容赦ない言葉を瀬戸理加さんに浴びせかけます。

・派手なデブやな自分
・ちょっと邪魔やね。人より幅とってんねんから
・派手なビリケンさんおんねんけど
・めっちゃデブ
・あんな指太くてハサミ持てるの

ようやくダイエットの神が。

「人をキレイにするにはまず、自分がキレイにならなきゃダメだ」

食事法

専門学校入学のためにおデブからの卒業を決意した瀬戸理加さんは、すぐに食事制限。
1日1,000kcalまでの野菜オンリー鍋で摂取カロリーを徹底管理。

運動やウォーキング

毎日必ず1時間のランニング。
家でも暇さえあれば、トレーニングマシンに乗って脂肪燃焼。

8ヶ月で88キロから53キロにダイエット成功!

・身長160cm
8ヶ月で88キロから53キロと35キロものダイエットに成功!

リバウンドはなし!?お客男性からアプローチ!?

リバウンドはしておらず、
それどころか、お客さんで来ていた男性からアプローチされて結婚へ。
赤ちゃんも生まれて
見事、幸せまでGET!

川村澪香さんの仰天チェンジ!樽美酒研二ダイエット

仰天チェンジの理由は愛するダルの魔法の言葉

ゴールデンボンバーが好きな川村澪香さん。

そして樽美酒研二さんのメッセージでついにダイエットを決意。

樽美酒研二さんのメッセージ
次のツアーはまだ決まってないですけど、
必ずまたやりますので、
その間、空いてる時間は僕ら
必死に頑張ってることをみなさんに伝えますので、
みなさんも!負けずに!
いろんな大人に負けずに
必死に頑張って闘ってください!!
一緒に頑張りましょう!
いいですか?
くん助
いいですか?と言われたら頑張らないわけにはいきませんからね!

運動やウォーキング

1日30分のジョギング。

「痩せてやる!」とつぶやきながら
代謝をアップさせて汗をかきまくる。

食事法

無理したら痩せられないので朝食はしっかり食べることに。
お昼は野菜中心のお弁当。
帰宅後、生姜をお湯で溶かした生姜湯を飲み干す。

1年間で85キロから49キロにダイエット成功!

・身長155cm
1年間で85キロから49キロへ大変身!

36キロものダイエットに成功!

リバウンドはなし!ダイエット前の服はブカブカ

当時、ゴールデンボンバーのライブで着ていた服はブカブカ。

くん助
ただ、妹さんが最近太ってきていることを心配されてましたね。
おばあちゃんは、澪香さんが痩せたから、妹さんも痩せると思ってるみたいですが、それはちょっと…

まとめ

まあ、まさに仰天チェンジといいますか、
ダイエットに成功されただけでなく、
みなさん、お美しく変わられている…

でも、ウォーキングやジョギングなど外で行うのが面倒という方には、お家でもエクササイズできる武田真治さんの筋肉ダイエットをおすすめします。
⇒LUNAさんがダイエットでマイナス20kg!

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