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【ヒルナンデス】業務田スー子さんの業務スーパーお買い物術とおすすめレシピ【10月7日】

 2019/10/07 レシピ この記事は約 8 分で読めます。 719 Views
買い物

ヒルナンデス(2019年10月7日放送)で業務田スー子さんのおすすめ業務スーパー買い物術第2弾が紹介されました!

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業務田スー子さんの業務スーパーお買い物術

業務田スー子さんは千葉県在住の30代の主婦でブロガー。

くん助
業務スーパーの専門ブログを持っていて商品研究のためにお店に頻繁に通っているそう。

業務田スー子さんおすすめ冷凍食品&国産食品

むきあさり

・むきあさり500g:398円

殻からむしる手間がなく、砂抜きしなくてもいいのでそのまま使えるので、
クラムチャウダーや味噌汁に使えます。

むきあさりのかき揚げレシピ

<材料>
あさり
玉ねぎ

<作り方>
1)あさりと玉ねぎを衣につけます。
2)後はサッと揚げるだけ。

たった15円のかき揚げレシピです!

冷凍かぼちゃ

・冷凍かぼちゃ500g:148円
冷凍かぼちゃ
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=1943

かぼちゃを包丁で切るのが大変だと思う方こそ、
買ってほしいのが冷凍かぼちゃ。

さといも

さといも
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=2866

・さといもM500g:178円

ツルンツルンでたまごのようにむけているさといも。
手が痒くならずに済みます。

筑前煮や炊き込みご飯が気楽に作れます!

さといも炊き込みご飯レシピ

<材料:3合分>
冷凍さといも:1袋
油揚げ:2枚
醤油:大さじ3
みりん:大さじ3
だしの素:小さじ1
料理酒:大さじ3

<作り方>
1)お米に材料を入れて炊くだけで完成です!

徳用ウインナー

・徳用ウインナー1kg:438円
徳用ウインナー
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=2041

人差し指ほどの長さのウインナーが1袋に36本!チップで燻製。

くん助
焼きそばにもすごく合います!

ミニアメリカンドッグレシピ

<材料>
つまようじ
徳用ウインナー

・衣
ホットケーキミックス:150g(1kg308円)
たまご:1個
牛乳:50ml

<作り方>
1)つまようじを刺して持ち手を作ります。
2)ホットケーキミックスで衣を作ります。
3)1に2の衣をつけて170度の油で3分間揚げます。

くん助
材料費19円の激安アメリカンドッグです!

ベアスマイルポテト:ベルギー産

・ベアスマイルポテトベルギー産500g:175円
ベアスマイルポテト
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=3696

外がカリカリで中が滑らかになる素揚げがおすすめ!

スマイルポテトのクマさんが約20個入って175円

ちょっと厚めのハムカツ

・ちょっと厚めのハムカツ80g×10個:297円

1個あたり約30円!

ハムカツサンドレシピ

<材料>
ハムカツ
ウスターソース
食パン

<作り方>
1)ハムカツを揚げます。
2)ウスターソースにつけます。
3)パンではさみます。

ポテトサラダ

・ポテトサラダ1kg:348円
ポテトサラダ
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=3292

角切りのジャガイモが入っているので食感も楽しめて
クリーミーで優しい味わい

スイートコーン

・スイートコーン1号缶1,850g:498円

余ったら密閉袋で冷凍保存するのがおすすめです。

豚ロースカツ

・豚ロースカツ700g:595円

1人前で約119円

豚ロースカツ弁当レシピ

<材料>
豚ロースカツ
ソース

<作り方>
1)豚ロースカツを揚げます。
2)ソースをたっぷりつけます。

業務スーパー弁当

ソースたっぷりの豚ロースカツなどメガ盛りのお弁当を持参してくれた業務田スー子さんの業務スーパー弁当。

新聞紙で包むことでそのまま捨てられるのがポイント。

チャーハンの素

・チャーハンの素150g:178円
チャーハンの素
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=3967

くん助
これで10人前のチャーハンが作れます!

チャーハンの素には豚肉、にんじん、玉ねぎ、白ネギ、香味油などの調味料も!

パラパラチャーハンレシピ

<材料>
冷やご飯
チャーハンの素
たまご

<作り方>
1)冷やご飯をフライパンで油で炒めます。
2)たまごを入れてご飯と絡めます。
3)チャーハンの素を投入して混ぜ合わせれば完成です!

調理時間たった3分!

海外直輸入品コーナーのおすすめ

【中国】姜葱醤(ジャンツォンジャン)

・姜葱醤180g:218円

姜葱醤
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=3725

ねぎ油と生姜が入った中国の万能調味料で卵かけご飯に最高!

姜葱醤で卵かけご飯レシピ

<材料>
姜葱醤
たまご
ご飯

<作り方>
1)熱々のご飯に卵をのせます。
2)姜葱醤をかければ完成です!

【ベトナム】インスタントフォー

・インスタントフォー(チキン味)60g×5袋:218円
インスタントフォー
出典:https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=2740

ベトナムの国民食フォー。

袋には、麺だけじゃなく、
スープの素、かやく、香味油が。

インスタントフォーレシピ

<材料>
米麺
スープの素
かやく
香味油

<作り方>
1)米麺をどんぶりの中に入れます。
2)スープの素を上からかけます。
3)かやくを乗せます。
4)香味油を加えたらお湯を入れて約4分待ちます。

【上州】若どりむね

・若どりむね2kg:880円

上州高原どり若どりの胸肉。

鶏むね肉保存法

1)一口大に切って下味をつけます。
2)ジップロックに入れて冷凍保存します。

【イタリア】スパゲッティ

・スパゲッティ5kg:860円

くん助
イタリア直輸入のパスタが50人前も作れちゃう!

ペットボトルでパスタ保存法

1)2リットルのペットボトルを4本用意します。
2)パスタを各ペットボトルの中に入れていきます。

フタを閉めれば完全に密封されて湿気が入らず長持ち

クリスピーフライドオニオン

・クリスピーフライドオニオン1kg:498円

玉ねぎをフライにしてカリッカリに。

サラダや麺類の中に入れるとカリカリ食感&コクが。

即席カレーレシピ

<材料>
業務カレー辛口:1/2袋
クリスピーフライドオニオン:150g
豚バラ肉:250g
水:700ml

<作り方>
1)豚バラ肉を炒めます。
2)水とクリスピーフライドオニオン、カレールーを入れて加熱します。

まとめ

とにかく大容量なのに安い!
これ、一気に買っておいて、ちょこちょこ食べるようにすればかなりの節約になるのではないでしょうか?

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