【ヒルナンデス】いわし豆乳ぶっかけうどんの作り方【いわし缶アレンジレシピ】

ヒルナンデス（2019年11月12日放送）でいわし缶を使ったアレンジレシピ「いわし豆乳ぶっかけうどんの作り方」について紹介されました！

管理栄養士の今泉マユ子さんに教えていただきました！

いわし豆乳ぶっかけうどんのレシピ

今泉マユ子さんがおすすめの洋風万能ソースの使い方として紹介してくれたのはぶっかけうどんにするレシピでした。

いわし豆乳ぶっかけうどんの材料

いわし豆乳ぶっかけうどんの作り方

1）冷凍うどんを電子レンジでチンします。
2）チンしたうどんに洋風万能ソースをかけたら完成です！
・洋風万能ソースの作り方はこちら

まとめ

いわしの蒲焼の甘味が豆乳でマイルドになるので、
本当に優しいスープに。
包丁も火も使わずに調理時間5分でできるので、
ちょっと忙しい時や食欲がない時にさらっと食べたい時にもぴったりです！

【11月12日放送のいわし缶アレンジレシピ】