1. TOP
  2. レシピ
  3. 【今でしょ講座】柿トーストの作り方!

【今でしょ講座】柿トーストの作り方!

 2019/12/10 レシピ この記事は約 3 分で読めます。 221 Views
柿トースト

林修の今でしょ講座(2019年12月10日放送)で柿トーストの作り方について紹介されました!

この季節、肌が乾燥しがちですが、
乾燥肌対策におすすめで、しかもとっても美味しい「柿トースト」のレシピです!
スポンサードリンク

柿のシトルリンは加熱で2倍以上に

より、血管に良い柿料理として紹介されたのは柿の天ぷらでしたが、
2010年に慶應義塾大学などが発表された研究結果によると
柿に含まれているシトルリンは加熱することによって2倍以上に増えるそうです。

くん助
ただ、天ぷらってちょっと手間ですよね?
そこでおすすめの加熱した柿料理として紹介されたのが
「柿トースト」です!

柿トーストのレシピ

パンの小麦粉にはタンパク質が豊富に含まれているので、肌の細胞の再生をサポートしてくれるそうです。
さらにバターのビタミンAにも肌の新陳代謝を促進してくれる効果が期待できるそうです。

この組み合わせで冬の乾燥肌対策にうってつけだということ!

柿トーストの材料

材料
バター
食パン

柿トーストの作り方

1)食パンの表面にバターを塗ります。
2)1の上に一口サイズにカットした柿をパンに乗せます。
3)4分ほどトースターで焼きます。

まとめ

トーストにパン?というよりも柿とパンが合うのかどうなのか?というところに疑問を持つ方もいるかもしれませんが、
まずは食べてみてください。
成田凌さんも「めちゃくちゃ美味しいです」と言ってましたが、
忙しい朝でもお手軽に作れる朝食になりますよ!

・柿のアレンジレシピはこちら!

スポンサードリンク

\ SNSでシェアしよう! /

バズディケイドの注目記事を受け取ろう

柿トースト

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

バズディケイドの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

ライター紹介 ライター一覧

bd2019

この人が書いた記事  記事一覧

  • 【あさイチ】豚肉とれんこんのゆずみそ炒めのレシピで作ってみました!

  • 【あさイチ】ホタテの豆腐モルネーソースのレシピで実際に作ってみました

  • 【あさイチ】かにあんかけチャーハンのレシピで実際に作ってみました!

  • 【あさイチ】菜の花と豚しゃぶのおかかあえのレシピで作ってみました!

関連記事

  • 【青空レストラン】アマランサスの炊き方!炊きアマランサスレシピ【長野県伊那市のスーパーフード】

  • 【あさイチ】焼きからの作り方!揚げないから揚げのレシピ

  • 【青空レストラン】雪サラミと雪割茸のガーリックライスの作り方!群馬県みなかみ町食材レシピ

  • 【男子ごはん】きのこの白こしょうスープの作り方【鉄鍋レシピ】

  • 【きじまりゅうたの小腹空いてませんか?】生ハムのヘルシータルタルソースがけの作り方!

  • 【教えてもらう前と後】トリプル発酵鍋&トマトジュースだしの作り方【鈴なり村田明彦さんのレシピ】