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【きじまりゅうたの小腹空いてませんか?】生ハムのヘルシータルタルソースがけの作り方!

 2019/11/03 レシピ この記事は約 3 分で読めます。 106 Views
タルタルソース

きじまりゅうたの小腹空いてませんか?(2019年11月2日放送)で生ハムのヘルシータルタルソースがけの作り方について紹介されました!

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生ハムのヘルシータルタルソースがけのレシピ

明日も仕事だというお二人のためにヘルシーな料理を作ってくれました!

生ハムのヘルシータルタルソースがけの材料

材料

豆腐
生ハム

生ハムのヘルシータルタルソースがけの作り方

1)卵を小さな器に割って入れたら、黄味のところにお箸で穴を開けます。

黄身に穴を開けるのは破裂しないようにするため
2)ラップをしてレンジ(600W)で40〜60秒チンします。
くん助
これだけで簡単な目玉焼きが!
3)ボウルに豆腐をいれてスプーンでドロッとするまでつぶしたら、チンした卵をスプーンでつぶして、豆腐に混ぜます。
くん助
これでヘルシータルタルソース!
4)お皿に生ハムを盛り付けたら3番のヘルシータルタルソースをかけます。
5)黒こしょうをパラパラとふったら完成です!

まとめ

なんと言ってもタルタルソースが本当にヘルシーですから、
翌日に残らないのが嬉しいですね!

【11月2日放送のレシピ】

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