【ヒルナンデス】枕なし＆首パック＆美ボディウォーキング【近藤友子さんの美容法】

ヒルナンデス（2019年10月15日放送）で近藤友子さんの美容法と若さの秘訣について紹介されました。

全員50歳以上の若見え美女が大集合！
驚きの美容法と若さの秘訣を暴露。
60代は誰？

近藤友子さんの美容法＆若さの秘訣

枕を使わない

顔はある程度ごまかしが効くものの、首は年齢をごまかせないので、
枕なしで年齢が出やすい首元を美しく保つことを心がけているということ。

枕を使うと必然的に首にたるみができてしまいますが、
長時間続けてしまうと、シワやたるみの原因になってしまうそうです。

首にパック

保湿も大事ということで、日に1、2度、首にもパックをしているということ。

カートを使った美ボディ簡単ウォーキング

1）お尻をギュッとしめます。
2）お腹に力を入れながら上に引き上げます。
3）胸を軽く開きます。
4）この状態で歩きます。

ガッツリ肉を食べる

たんぱく質が不足してしまうと肌荒れの原因になってしまうので、
肌荒れ対策のために肉を食べるようにしているということ。

300gの牛赤身ステーキを脂肪燃焼効果もあるということで週に1回は食べているお気に入りの一品。

肉のタンパク質をしっかりとるようになってから肌がツヤツヤになって、
爪や髪の毛までツヤツヤに！

50歳以上でもバンドやってます！

もともと学生時代にバンド活動をしていたという近藤友子さん。
（近藤友子さんはボーカル）

そのときのお仲間と再会して月に2、3回練習して年に3回ほどライブをやっているということ。

歌うことで表情筋が鍛えられて体型維持にもつながるということ。

まとめ

近藤友子さんは60歳11ヶ月！
とにかく首にこだわるのが印象的でしたが、
首ってやっぱり年齢が出てしまうんですね。
頭皮のマッサージもそうですが、あまり気にしないところに目がいくのが若さの秘訣かもしれませんね！

・2019年10月15日放送の若見え美女