【ヒルナンデス】高野豆腐でフレンチトースト！ダイエット置き換えレシピ
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ヒルナンデス（2019年11月5日放送）で高野豆腐ダイエット置き換えレシピとして高野豆腐で作るフレンチトーストの作り方を紹介！
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高野豆腐フレンチトーストのレシピ
一般的なフレンチトーストに比べて糖質は57％もオフになるので、ダイエット中にぴったりなスイーツです！
高野豆腐フレンチトーストの材料
材料
高野豆腐：2枚
卵：1個
牛乳：100ml
砂糖：大さじ1
バター：20g
卵：1個
牛乳：100ml
砂糖：大さじ1
バター：20g
高野豆腐フレンチトーストの作り方
1）牛乳に卵と砂糖を加えて混ぜ、バットの中で高野豆腐に10分間漬け込みます。
両面にしっかりと染み込ませます
ふたをして焼くことによってふわふわとした食感になりました
仕上げにハチミツなどをかけていただきます！
まとめ
砂糖や豆乳に浸してあるのでハチミツがいらないかもしれませんが、
かける場合にはかけすぎに注意してくださいね！
【11月5日放送の高野豆腐置き換えレシピ】
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料理研究家の井原裕子先生が教えてくれました！