【教えてもらう前と後】缶詰炊き込みご飯レシピ！スパム缶とアボカドを混ぜるだけ

教えてもらう前と後（2019年10月22日放送）でスパム缶とアボカドと塩昆布の缶詰炊き込みご飯の作り方について紹介！

炊き込みご飯というと具材を切って混ぜるだけというものが多くて助かりますが、
中でも簡単なのがこの缶詰炊き込みご飯！

スパム缶とアボカドの缶詰炊き込みご飯のレシピ

具材の仕込みなどもほとんどいらないのに、
食欲をそそる栄養面もバッチリな忙しい日にぴったりな炊き込みご飯です！

教えてくれるのは缶詰博士の黒川勇人先生

スパム缶とアボカドの缶詰炊き込みご飯の材料

アボカドやスパム缶の量はお好みでいいと思います。
塩昆布は塩分に気をつけている方がいる場合には控えめに。

スパム缶とアボカドの缶詰炊き込みご飯の作り方

1）炊飯器にお米と水を入れます。
2）アボカドの皮をむいて、半分にカットし、1cm角に切ります。
3）スパムも1cm角になるようにカットします。
4）お米を洗って炊飯器にセットし、お米の合数と同じ量の水を入れます。
4）カットしたアボカドとスパムをお米の上に乗せたら醤油と砂糖を加えて炊飯します。

まとめ

たったこれだけ！
スパムとアボカドと塩昆布を混ぜるだけなのに簡単に絶品炊き込みご飯が！
色がとてもきれいですし、クリーミーになって臭みもありません。

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