【めざましテレビ】業務スーパー時短レシピ!さっぱり漬けやサルサソース&トルティーヤ・鳥南蛮うどんの作り方

忙しいお母さんや主婦のみなさんに朗報★
時短で激安なご飯が作れちゃいます。
今、コスパ最強の業務スーパーが激安&時短レシピで人気なんです!
今回のめざましテレビ(2019年8月30日放送)では、コスパ最強で主婦の味方になる5分で作れる業務スーパーレシピについて紹介されました!
Contents
なすと鶏肉のさっぱり漬けのレシピ
材料費がたったの150円。
しかもたったの5分でできちゃう激安&時短メニューです!
なすと鶏肉のさっぱり漬けの材料
鳥もも肉(1枚)
砂糖(小さじ2)
めんつゆ(大さじ1)
酢(大さじ1)
片栗粉(適量)
なすと鶏肉のさっぱり漬けの作り方
1)鶏肉を切ったら片栗粉をまぶして鍋で茹でます。
2)冷凍の揚げなすを耐熱容器に入れて電子レンジで解凍します。
3)茹でた鶏肉と解凍した揚げなすを調味料であえれば完成です!
サルサソース&トルティーヤのレシピ
材料費はたった190円ほど。
もちろん調理時間も5分と時短です!
サルサソース&トルティーヤの材料
トルティーヤ(2枚)
ピザ用チーズ(50g)
レモン汁(大さじ1)
ペッパーソース(小さじ1)
塩(小さじ1)
ニンニク(1かけ)
玉ねぎ(50g)
パセリ(大さじ1)
ピーマン(1個)
サルサソース&トルティーヤの作り方
1)玉ねぎやピーマンをみじん切りにします。
2)ボウルにホールトマトを入れます。
3)ボウルに玉ねぎとピーマンのみじん切りを投入したら、ニンニクとパセリ、調味料を入れてあえます。
4)トルティーヤにチーズを挟んだらフライパンで両面を軽く焼いたら完成です!
鳥南蛮うどんのレシピ

鳥南蛮うどんの材料
うどん(1玉)
ジャンツオンジャン(大さじ1)
しめじ(40g)
片栗粉(大さじ1)
にんじん(20g)
卵(2分の1個)
白ネギ(1本)
水(300ml)
めんつゆ(100ml)
鳥南蛮うどんの作り方
1)鶏肉と野菜を食べやすい大きさにカットします。
2)鶏肉と野菜をフライパンで軽く炒めます。
4)調味料と溶き卵を入れて加熱します。
5)湯通ししたうどんに4をかければ完成です!
まとめ
安いだけじゃなく、早いというメリットだらけの業務スーパー。
忙しいあなたにオススメですよ!