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【ヒルナンデス】ポケモンGOウォーキングダイエットの篠原彩さん【30kg以上ダイエット美女】

 2019/11/19 ダイエット この記事は約 3 分で読めます。 171 Views
ビューティー

ヒルナンデス(2019年11月19日放送)で篠原彩さんのダイエットについて紹介されました!

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篠原彩さんのダイエット

篠原彩さん(30歳)

  • 身長:157cm
  • 体重:42kg
  • B:85cm
  • W:59cm
  • H:79cm

今年3月に女の子を出産した幸せいっぱいのママさんでもありますが、
産後太りもしてないようですね。
スゴい!

太った理由はカビゴン生活

食べて寝るのカビゴン生活で激太り。
カビゴンとはポケモンGOのキャラクターで大好きだったということですが、
このカビゴンと同じように食っちゃ寝を繰り返していたところ体重が急増してしまったということ。

痩せるきっかけ

スカートパックリ事件。
会社のデスクのイスに座った瞬間に爆音でスカートが裂けたことで減量を決意したそうです。

ポケモンGOウォーキング【ダイエット方法】

運動嫌いでも続けられたあるウォーキング法と紹介されたのは、ポケモンGOウォーキングでした。

ポケモンGOウォーキングダイエットのやり方

ルールは、1日ポケモン50体捕まえるまで帰らないというもの。
仕事場から自宅まで2駅分、約5kmを歩いていたということ。

ノルマクリアのためにラストスパート。

くん助
結局、ダイエット目的でなく、楽しみながらノルマをクリアするという目的に変わってくるのでモチベーションがキープできていいですよね!

篠原彩さんは38kgのダイエットに成功!

篠原彩さんは3年かけて
80kgから42kgと、
38kgのダイエットに成功されたということ。

80kgというと「痩せなきゃ」という感じですが、
42kgというと、逆に太らなきゃ」という感じになりますよね。

まとめ

ポケモンGOとウォーキングを兼ねるなんて一石二鳥ですし、
何よりも続けられますよね!

【11月19日の30kg以上ダイエット美女】

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