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【その他の人に会ってみた】筋肉女子杉浦舞さんのストイックな筋トレ&食生活!

 2019/10/23 筋トレ この記事は約 3 分で読めます。 129 Views
筋肉女子

その他の人に会ってみた(2019年10月22日放送)でストイックな筋肉女子・杉浦舞さんについて紹介!
今話題の筋肉女子。
その中でも筋肉とは全く関係ない仕事をしている筋肉女子に注目!

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筋肉女子杉浦舞さん

杉浦舞さん(29歳)は、体脂肪がイチロー級の美尻の筋肉美女。

オータムルーキーチャレンジカップ1位

杉浦舞さんは、金子賢さんが主催する、
2018年のサマースタイルアワード・オータムルーキーチャレンジカップで1位に輝いたそう!

六本木で人気のストイック女子!

実際にお会いしてみると写真で見るよりもずっとキレイ。
そして身につけているものに高級感が。

  • ブシュロン:約150万円
  • ウブロ:約100万円
  • カルティエ:約100万円

杉浦舞さんは六本木lalahで働いている方。

杉浦舞さんが体を鍛える理由

筋トレを始めたのが1年前で、太り始めていたそう。

仕事的にもヤバいと思って筋トレを始めたそうですが、
どんどん痩せていったらハマってしまったそう。

くん助
わずか2ヶ月で体重が8kgも減ったそう!
体脂肪率は18%も減!

杉浦舞さんの食生活&筋トレ

BCAAで体型を維持!

BCAAとは筋肉の損傷を軽減するアミノ酸ですが、
これをお酒で割って飲んでいるということ。

杉浦舞さんの食生活

自宅にはタンパク質がたくさん!

  • 大量のプロテイン
  • TANPAKUN(高タンパク質・低糖質の具材)
  • 冷凍卵白

ふみや先生をパーソナルトレーナーに筋トレ!

パーソナルトレーナーは世界の筋肉大会で5位入賞した、ふみや先生。

くん助
ガチのマッチョマンと紹介されていましたが、絞るところは絞ってあってキレイな筋肉ですね。

足のくびれだけを鍛えるトレーニング。

まとめ

最終的には体脂肪率8%(イチロー選手や井上尚弥選手と同じ)を目指しているそう!
性別問わず、負けてられないな!って思いますよね。

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