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全力ブレスダイエットの効果!高泉絢美考案法に大納言光子が挑戦!【その他の人に会ってみた】

 2019/10/16 ダイエット この記事は約 3 分で読めます。 548 Views
ダイエットに成功

その他の人に会ってみた(2019年10月15日放送)で全力ブレスダイエットに大納言光子さんが挑戦!

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全力ブレスダイエット

1回たった3分で半年間32kg痩せるダイエットと紹介されたのは、全力ブレスダイエットでした。

考案者は高泉絢美先生

全力ブレスダイエットとは高泉絢美先生が考案し、自らが半年間で32kgものダイエットに成功したダイエット法。

くん助
77kgあった高泉絢美先生ですが、現在の体重は45kg。
スレンダーな美人さんですよね。
高泉絢美先生は自らの経験を活かしてダイエット講師に転身し、
今では年収1,000万円以上あるそうです

全力ブレスダイエットのやり方

全力ブレスダイエットのやり方
1)床に仰向けになり、手を八の字に広げます。
2)足を直角に曲げて、肩だけで体を上に上げます。
3)目を開き、鼻を開き、口を開けます。
4)全力で「ハー」っと叫びます。

※毎朝起きた直後に必ず全力ブレスダイエットを行うようにします。

目や口を限界まで開いて大声で息を限界まで吐き切るのがポイント

全力ブレスダイエットの効果

全力ブレスダイエットを毎日3分間行うだけで発汗作用がアップするのでダイエット効果が期待できるということ。

最高でどれくらい痩せた方がいるのか?という質問ですが、
1ヶ月で98kgから68kgとマイナス30kgのダイエットに成功された方がいるそうです。

大納言光子酸が全力ブレスダイエットに挑戦!

全力ブレスダイエットに挑戦してくれるのは、ぽっちゃりモノマネ芸人の大納言光子さん。

全力ブレスダイエットの結果

全力ブレスダイエットに挑戦した大納言光子さんですが、
体重は80.5kgから72.3kgと
2週間でマイナス8.2kgのダイエットに成功!

さらに103cmあったウエストは92cmとマイナス11cmのサイズダウン!

まとめ

それにしても、考案者の高泉絢美先生自身が半年間で32kgのダイエット、そして最高では1ヶ月で30kgも痩せた方がいるということですから、呼吸とダイエットってかなり関係がありそうですね!

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